這次參加紫金堂舉辦的媽媽教室
其實就是想試吃月子餐啦!
我帶了我媽一起來吃吃看

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這些東西都是他們推出的產品
一開始我還以為是要贈送的咧!一一///

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報到之後給了一包紙袋及一張餐點品嚐卡
紙袋內是紫金堂月子餐、生理餐的介紹
還有一片好奇M號的紙尿布

接著就開始上「母乳哺餵」課程了

◎哺乳的過程中最重要的步驟就是“接觸”,哺育母乳,滿足嬰兒需求、對溫暖、安全及愛
  的需求
◎奠定親子關係
◎嬰兒吸吮乳汁時,乳頭只佔1/3的功能
◎乳暈上一點一點突出的蒙氏腺會分泌油狀液體,以維持清潔和健康,同時散發母親獨特
  的氣味
◎所以乳頭不需特別的清潔及護理
不要讓訪客妨礙餵乳,餵乳時間到就該餵乳,訪客交給爸爸處理就行
◎乳汁要多,就是多餵、多刺激
泌乳激素在夜間較高維持夜間餵乳很重要
◎催產素:促使儲存的乳汁流出,儘早排出惡露
母親的想法、感覺及感受對催產素﹝分泌乳汁﹞反射有很大的影響
請爸爸多分擔家事,安撫媽媽的情緒,避免產後憂鬱,及影響泌乳
◎寶寶還不是很會喝時,不要躺餵﹝可是我第一胎時,月子中心的護理長說,沒學會躺餵
  不可以出院﹞

◎躺餵:媽媽的脖子要夠高﹝與肩同高﹞,寶寶跟媽媽的背後都要有枕頭可以靠住,用浴
  巾捲卡住比較舒服,媽媽兩腿間最好夾個長枕
◎不論何種餵奶姿勢,媽媽舒不舒服、會不會腰酸背痛就知道正不正確
◎寶寶前三週沒大便是不正常→表示喝不夠,後三週沒大便才是正常的
◎測寶寶體重是否增加,從最輕的體重算起﹝第3、4天時﹞,非第一天出生的體重
◎這次喝右邊,下次要喝左邊﹝這我知道的就不特別記錄了﹞


上完課就是介紹月子餐及試吃啦!
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因為是試吃
所以份量比正常還少一點

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這是黃豆燕麥飯
因為我吃不下
我媽不吃雜糧飯﹝嘖!挑嘴﹞
所以這碗沒吃完

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因為參加者都是孕婦
所以今天試吃的都是孕婦可吃的
並沒有加到麻油什麼的

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湯品的雞肉還算嫩
沒有太老
但湯的味道嫌淡了一點
服務人員好像有說真正的湯品會再濃一點

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甜品、甜點及青蔬
青蔬上附一包佐醬
因為試吃份量較少
所以有說今天的佐醬放一半就好

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紫米桂圓粥還好不會太甜膩

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這是我最愛的一道
加了醬汁
真的好好吃喔~

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這是松子酥什麼的
這道被我帶回家還沒吃

總括來說
這家月子餐我還可以接受
只是因為中央廚房在台中
所以餐點一天只送一次
我比較不愛這樣

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