我的發奶與不發奶 @ 安妮貓玩食遊

一直想要寫一篇記錄一下「我的發奶與不發奶」
但念頭才起
過一會兒就忘了
今天想起趕快趁空寫下來

剛生完小Jass時
我一直到第三天才有一滴滴奶水
後來到坐月子中心
一開始也是沒多少奶水
寶寶因為生理性脫水加上沒吃飽
體重下降的厲害
也造成無尿可排
因此喝了一次配方奶
接著才知道寶寶喝完奶要再用擠乳器排空
這樣奶水才增加的快
那時我早也餵、晚也餵
凌晨餵到４點
後面就用我一天下來排空擠出來少的可以的奶水
請育嬰室餵他
這樣我可以睡到約８點起來
在月子中心這段期間
不知道是不是因為排空作用
還是因為食物的關係
還是因為生理本身
讓我睡覺時奶水還可以溢濕床單
出月子中心時
還可以領一包庫存冰棒回家

接著到娘家坐月子
Jass外公每晚一杯豆漿讓我補
為的也是能增加奶水
一直到我回去上班這個期間
我沒有再繼續做排空動作
導致給保母帶的前二週
我完全沒庫存
每天給保母的奶水也不夠Jass喝
所以剛開始帶的前幾天有補一些配方奶
但是
有個性的小孩
寧願餓肚子等乳牛回家
也不願喝配方奶
我就陷入每天追奶的惡夢之中
也因為這樣
讓我後來真的全母奶
前面廢話了這麼多
﹝可能也講了不止一次﹞
只是想接下來記錄「我的發奶與不發奶」的東西

發奶
*豆漿﹝也可以豆漿+米漿，不能冰的﹞
*杏仁茶
*芝麻糊
*麻油雞﹝我覺得效果沒有很明顯﹞
*豬腳﹝我覺得效果沒有很明顯﹞
*德國豬腳﹝這個效果比較明顯﹞
*涮涮鍋的湯
*蚵仔湯
*金針湯
*海鮮﹝Jass外婆說越腥的越好﹞
*奶茶﹝真的有用，沒喝冰的﹞
*黑麥汁﹝但熱量挺高的，效果也沒有很明顯﹞
*喜寶發奶茶
*妳心發奶茶﹝味道比喜寶重一點﹞

不發奶
*壓力﹝很嚴重影響﹞
*睡眠不足﹝超嚴重影響﹞
*其它聽說過什麼韭菜、人蔘、麥芽．．．我全都不碰，所以是不是真的我不解
*筍子﹝Jass外婆說的，但我有小小吃一點﹞

以上
記錄給自己
也希望能給母乳媽媽一些參考
加油囉！